Ja ich weiß, ich hab schon wieder eine Weile nix mehr von mir hören lassen. Es gab mit dem Server Probleme und danach hab ich es dann total vergessen, aber ich hole es jetzt nach

Seit dem 17.09. bin ich glückliches Gold-Mitglied
Jetzt kommt die wirklich harte Zeit. Nämlich Gewicht halten. Ich hab schon gemerkt, das das wirklich schwer ist. Habe leider meine max 2kg schon zugenommen, aber auch schon einges davon wieder runter. Ich weiß jetzt auch wo das Problem lag. Und habe das geändert.
Bei der Menge Sport die ich mache, muss ich einfach auch mehr essen. Ich weiß das ja, aber irgendwie ist das echt nicht soo einfach, wenn man satt is und dennoch noch Punkte über hat. […]

So, der 1. Schritt zum GOLD-Mitglied ist endlich geschafft. Ich habe jetzt offiziell 67,5kg. Somit liegt mein BMI unter 25 und ich darf GOLD-Mitglied werden.
Der 1. Schritt dazu ist getan ich bin heute in die Erhaltung gegangen. Und dadurch habe ich den 1. anhänger für meinen Schlüsselring bekommen, den Schlüssel. Er symbolisiert den Abschluss der Abnahme.
Jetzt muss ich es nur noch die nächsten 6 Wochen schaffen nicht zuzunehmen (am liebsten ja doch noch so 1kg abnehmen) und ich werde GOLD-Mitglied.
Insgesamt bin ich jetzt bei einer Abnahme von 43,6kg.

Da mir gerade aufgefallen ist, das ich schon lange keine Fotos mehr von mir eingestellt habe, werd ich das jetzt mal machen

Und dann hab ich hier noch eins, das Outfit ist maßgeschneidert von meiner Liebligs-Manu

Auch wenn die beiden Fotos doch schon wieder ein paar Monate alt sind, noch aktuellere hab ich nicht. Aber so seh ich jetzt definitiv aus

Oh man. Am Mittwoch war Herr Maier (mein WW-Gruppenleiter) wirklich richtig gemein zu mir :/
Ich war wie immer morgens beim Treffen. Ab auf die Waage. Ich hab ihm schon gesagt, das er nix sagen brauch, Ostersonntag war ja ne Katastrophe. Naja, er kuckt mich an und sagt “Mensch Mädchen” Ich hab nur gedacht: “is ja gut, ich weiß es doch…. ” Aber irgendwie war sein Gesichtsausdruck so merkwürdig. Dann kam so ein klassischer Spruch von ihm: “Ich hab ne schlechte Nachricht für Sie.” Ja ich weiß es doch, ich hab zugenommen!!! Aber wieso betonst Du das auch noch so???? (hab ich mir gedacht). “Ich muss ihnen ein Pchen abziehn.” HÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄ Ich hatte letzte Woche 72,0kg. Abziehn heißt ja, das ich […]

Da es mit der Abnahme nicht so klappt wie ich es gern hätte, hab ich mir mein Sportprogramm neu überdacht:

Montag: frei
Dienstag: Rudern, Step und Squash
Mittwoch: frei
Donnerstag: Step, und Ausdauer
Freitag: Dance (ein neuer Kurs, bin mal gespannt wie der ist, fängt am 4.4. an) je nachdem wie anstengend das is
kann ich dann noch bissel Ausdauer machen.
Samstag: Ausdauer und Step
Sonntag: Ausdauer

Damit müsste ich dann wirklich wieder genügend machen um den letzten kgs den Kampf anzusagen.

Osterstonntag war echt schlimm. Ich hab etwa das doppelte […]

Ich hab leider genau das auf der Waage angezeigt bekommen, das ich auch verdient habe :/ Das hab ich halt davon, wenn ich vor Ulli (mein innerer Schweinehund) Angst zeige. Aber heute hab ich zurück geknurrt und ebenfalls die Zähne gefletscht. Die 500g von dieser Woche und die 700g von letzter Woche müssen unbedingt wieder weg. Und damit ich nich auch noch Manu meine Zähne zeigen muss, versuch ich, das alles bis nach ihrem KH-Aufenthalt wieder runter zu haben Im Moment siehts auch gut aus. Alles im Plan. Alles auch soweit vorbereitet für die Woche… Darf halt nur nich wieder was dazuwischen kommen. Aber ich werd eisern bleiben. Die paar kgs bis zur GOLD-Mitgliedschaft werd ich doch noch packen.

Gestern habe ich mein 13. Sternchen bekommen Es sind jetzt weitere 1,1kg weg. Somit bin ich jetzt bei 71,2kg angekommen. Nächste Woche mach ich die 40kg voll. Zur Zeit bin ich bei 39,9kg. Bis zur Gold-Card fehlen mir jetzt noch 3,3kg.
In diesem Jahr habe ich bereits 3,5kg abgenommen Allerdings scheinen die sich nich von den Oberschenkeln verabschieden zu wollen, sondern immer noch vom Oberkörper. Denn es scheint so, als sei mein Unterbrustumfang kleiner geworden :/ Ich hab doch Obenrum gar kein Fett mehr *grrrrrrrrrrrr* Vielleicht geht ja wenigstens von den 3,3kg endlich was von den Oberschenkeln weg. Dennoch freu ich mich über die Abnahme. Verhungert seh ich noch lang nich aus Denn das will und werde […]

Ich hätte es nicht gedacht, aber ich hab heute tatsächlich meine Urkunde schon bekommen. Ich wusste ja, das ich sie mir verdient habe, aber das sie innerhalb von einer Woche schon kommt, hätte ich nicht gedacht.

Diese Woche ging es mit der Abnahme allerdings etwas langsamer. Aber lieber 200g runter als 200g hoch Jetzt fehlen mir noch 200g bis zu meinem 13. Sternchen. Das nehm ich mir stark für nächste Woche vor WOW. Jetzt gibts jede Woche Belohnungen, so dürfte das ruhig weiter gehn
GOLD-Card ich komme

Ja, es ist vollbracht. Ich habe mir in der Tat meine 75-Pfund-Urkunde verdient. Ich konnte es kaum glauben als es gestern hieß ich habe 2,2kg abgenommen. 1,1kg hatten mir für die Urkunde ja noch gefehlt. Insgesamt bin ich jetzt also bei 38,6kg Abnahme und einem Gewicht von 72,5kg. Mal gespannt wann die Urkunde kommt. Sie wird dann auf jeden Fall aufgehängt, damit ich das immer wieder vor Augen habe. Ich will die ja auch niemals wieder zunehmen.

Dann hatte ich heute ja noch meinen Back Check. Naja, da gabs ein paar Dinge die mein neuer Trainingsplan jetzt berücksichtigt. Aber dafür sind solche Tests ja da

Am Montag war es mal wieder soweit. Alle 4 Monate wird in meinem Fitness-Studio ein BodyAge-Test gemacht. Damit wird ermittelt wie alt der Körper ist. Naja, wie gesagt, eigentlich alle 4 Monate, aber ich mach ihn viel zu selten. Wichtig is ja nur, das ich ihn überhaupt mache

Als ich in dem Studio angefangen habe (September 06), war mein Körper 30 Jahre alt. Das war kein sehr tolles Gefühl. Jetzt über 1 Jahr später ist er 26 Jahre. Hach, das is wiederum ein sehr tolles Gefühl
Das größte Kriterium ist leider das Gewicht. Wenn das jetzt noch weiter runter geht, dann wird mein Körper noch jünger

Am Donnerstag hab ich einen Termin für den Back-Check. Das ist ein Test […]